Programme de la semaine

A gagner au tirage au sort pour les participants à la semaine :
Une paire de chaussures au choix d'une valeur max de 200€ offert par :

L'Aravis Bike Tour se préoccupe aussi de ceux qui accompagnent ! Découvrez toutes les activités proposées durant cette semaine.

DIMANCHE 7 JUIN 2020

POT DE BIENVENUE « ARAVIS BIKE TOUR 2020 »
L’occasion de faire connaissance autour d’un verre et bien évidemment de vous expliquer en détail le déroulement de la semaine, pour les cyclistes, comme pour les accompagnants.

MARDI 9 JUIN 2020


MASSAGES
Les cyclistes ayant réservé à la semaine auront la possibilité de profiter d’une séance de massage, pour une meilleure récupération.
(Compris dans le pack semaine)

PEDALAGE, HOME TRAINEUR 

18h30 à 19h45 : Le Club de vélo de Vaulx en Velin, sera en stage au village de La Giettaz, et vous fera bénéficier des conseils Christophe GARCIA & Régis AUCLAIR, Coach cyclistes professionnels diplomés D'état : Amélioration du coup de pédales, optimisations des mouvements de pédalages, organisation séances Home trainer, training à jeun

MERCREDI 10 JUIN 2020


MASSAGES
Les cyclistes ayant réservés à la semaine auront la possibilité de profiter d’une séance de massage, pour une meilleure récupération.
(Compris dans le pack semaine)

FACTEURS PROGRESSION ET PERFORMANCE

18h30 à 19h45 : Le Club de vélo de Vaulx en Velin, sera en stage au village de La Giettaz, vous fera bénéficier des conseils Christophe GARCIA & Régis AUCLAIR, Coach cyclistes professionnels diplômés D'état : développement de la force et dynamiques, compensions suite aux développements de la force, entrainement, ressentis, analyses, récupération, repos, sommeil, hydratation...

VENDREDI 12 JUIN 2020

REVEIL MUSCULAIRE

7h45 : Monsieur Vincent CORDIER, Coach Sportif professionnel Diplomé D'Etat, club de Vaulx en Velin, vous permettra de vous préparer au mieux pour le départ de votre parcours de ce vendredi.

MOBILITE ARTICULAIRE

18h00 à 19h30 : Le Club de vélo de Vaulx en Velin, sera en stage au village de La Giettaz, vous fera bénéficier des conseils de Monsieur Vincent CORDIER, Coach Sportif professionnel Diplomé D'Etat : problème de rigidité des cervicales, accentuation de la siphose dorsale, divers inflammations , problèmes d'assises sur la selle, solutions pour récupérer du confort.

TOUS LES JOURS

ESPACE BIEN-ÊTRE « LE BASTÉ » DE LA DESTIÈRE :
L'espace bien-être "Le Basté" est un refuge luxueux et raffiné. L'équipe du SPA vous invite, elle sera enchantée de vous accueillir dans son univers pour prendre soin de vous ! Jacuzzi, hammam, sauna, massages... Ouvert à tous !

Au Plan : Appart’Hôtel La Destière– Tarifs : Hammam, sauna, jacuzzi : 15€ l’heure, Massage : 91€ l’heure et 48€ la demi-heure
Réservations : 04 79 32 92 71
HAUT