Programme de la semaine

A gagner au tirage au sort pour les participants à la semaine :
Une paire de pédales au choix d'une valeur max de 200€ offert par :

L'Aravis Bike Tour se préoccupe aussi de ceux qui accompagnent ! Découvrez toutes les activités proposées durant cette semaine.

DIMANCHE 9 JUIN 2019

POT DE BIENVENUE « ARAVIS BIKE TOUR 2019 »
L’occasion de faire connaissance autour d’un verre et bien évidemment de vous expliquer en détail le déroulement de la semaine, pour les cyclistes, comme pour les accompagnants.

MARDI 11 JUIN 2019


MASSAGES
Les cyclistes ayant réservé à la semaine auront la possibilité de profiter d’une séance de massage, pour une meilleure récupération.
(Compris dans le pack semaine)

PEDALAGE, HOME TRAINEUR 

18h30 à 19h45 : Le Club de vélo de Vaulx en Velin, sera en stage au village de La Giettaz, et vous fera bénéficier des conseils Christophe GARCIA & Régis AUCLAIR, Coach cyclistes professionnels diplomés D'état : Amélioration du coup de pédales, optimisations des mouvements de pédalages, organisation séances Home trainer, training à jeun

MERCREDI 12 JUIN 2019


MASSAGES
Les cyclistes ayant réservés à la semaine auront la possibilité de profiter d’une séance de massage, pour une meilleure récupération.
(Compris dans le pack semaine)

MOBILITE ARTICULAIRE

18h30 à 19h30 : Le Club de vélo de Vaulx en Velin, sera en stage au village de La Giettaz, vous fera bénéficier des conseils de Monsieur Vincent CORDIER, Coach Sportif professionnel Diplomé D'Etat : problème de rigidité des cervicales, accentuation de la siphose dorsale, divers inflammations , problèmes d'assises sur la selle, solutions pour récupérer du confort.

VENDREDI 14 JUIN 2019

FACTEURS PROGRESSION ET PERFORMANCE

18h00 à 19h30 : Le Club de vélo de Vaulx en Velin, sera en stage au village de La Giettaz, vous fera bénéficier des conseils Christophe GARCIA & Régis AUCLAIR, Coach cyclistes professionnels diplomés D'état : developpement de la force et dynamiques, compensions suite aux developpements de la force, entrainement, ressenti, analyses, récupérartion, repos, sommeil, hydradation...

TOUS LES JOURS

ESPACE BIEN-ÊTRE « LE BASTÉ » DE LA DESTIÈRE :
L'espace bien-être "Le Basté" est un refuge luxueux et raffiné. L'équipe du SPA vous invite, elle sera enchantée de vous accueillir dans son univers pour prendre soin de vous ! Jacuzzi, hammam, sauna, massages... Ouvert à tous !

Au Plan : Appart’Hôtel La Destière– Tarifs : Hammam, sauna, jacuzzi : 15€ l’heure, Massage : 91€ l’heure et 48€ la demi-heure
Réservations : 04 79 32 92 71
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